Manfaat bersepeda untuk kesehatan dan lingkungan memang tidak bisa dipungkiri lagi. Banyak ahli kesehatan dan lingkungan yang menyarankan agar kita lebih sering bersepeda untuk mendapatkan manfaat yang luar biasa.

Menurut dr. Kevin J. Bruyneel, seorang pakar kesehatan, “Bersepeda adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kondisi fisik dan kesehatan secara keseluruhan. Dengan bersepeda secara teratur, kita dapat mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.”

Tidak hanya itu, bersepeda juga memiliki manfaat untuk lingkungan. Menurut data dari Kementerian Lingkungan Hidup dan Kehutanan, penggunaan sepeda sebagai alat transportasi dapat mengurangi emisi gas rumah kaca yang merusak lingkungan. Dengan menggunakan sepeda, kita turut berkontribusi dalam menjaga kelestarian lingkungan.

Selain itu, bersepeda juga dapat mengurangi kemacetan di perkotaan. Menurut data dari Badan Pusat Statistik, sekitar 60% polusi udara di perkotaan disebabkan oleh kendaraan bermotor. Dengan beralih ke sepeda sebagai alat transportasi, kita dapat mengurangi polusi udara dan kemacetan yang sering terjadi di perkotaan.

Dengan begitu banyak manfaat yang didapatkan, sudah saatnya kita mulai mempertimbangkan untuk lebih sering bersepeda. Seperti yang diungkapkan oleh Prof. Dr. Ir. Rachmat Witoelar, “Bersepeda bukan hanya sekedar olahraga, tapi juga merupakan gaya hidup yang ramah lingkungan. Mari kita dukung gerakan bersepeda untuk kesehatan dan lingkungan yang lebih baik.”